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Ausgetrocknete und gereizte Schleimhäute machen es Viren und Bakterien besonders leicht, also drauf achten, dass die Luft nicht durch Heizung zu trocken ist, dagegen kann man Luftbefeuchter nutzen oder ein Schälchen Wasser auf die Heizung stellen.

Und im Freien hält - praktisch! - eine Maske auch eure Nase warm und schützt vorm Austrocknen.
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